近期睡眠特差，有时半夜醒来就会翻来覆去一个小时都无法入睡，双眼紧闭，但很多事与人从我的脑海经过，新人旧事，故人新事，过去发生过或是从未发生过的事再者想着未来等等，这是不是中年忧虑症呢？

虽然会安然入睡，但偶尔小孩在身边翻个身，老人半夜上厕所等等一些小动作我都会被惊醒。早上七点楼下的花农在修剪花枝，那大剪发出的声音就像乒乓球在木地板上下跳动，令我心烦意乱，干脆起床来看书。

睡眠不足令虚火旺盛，近期火气外冒，脸上痘痘时而长出几个，特别的疼。喝板蓝根或是凉茶都没有用。有空运动运动去。

本文全用拼音输入法进行书写，因为之前用五笔输入法习惯了，但现在很多手机官方都不带五笔字型法，所以练练拼音。但发现很多拼音都交回给老师了，看来有空也要翻翻中华字典才行。

同时本文无任何意义，只是早上又被惊醒而无聊用来练习拼音之作。虽然对不起订阅我博客的朋友们，但你可以告诉我如何安然入睡而不想那么多吗？你同样会有半夜醒来而久无法入睡吗？