博客建议定期备份，它可是你个人财产。一般都会在博客上安装插件：WP-DBManager 进行定期备份，但它只能备份你的MySQL的数据库，无法备份文件。同时备份会占有主机空间，如果主机空间较小，利用这种定期备份功能，会占用主机空间，出现无法升级WP和相关插件的情况，当然你可以设置只备份发到信箱。之所以定期备份是防止有那一天真的运气那么不好（如无备案等）…虽然现在的技术可以保证它的安全。
但无论如何，定期备份你的博客数据与文件最好，并且下载到本地。特别是数据与上传的图片等。本人博客有三重备份方案：1、主机自身功能：自动备份三天的数据与文件；2、备份并转发到Dropbox；3、定期下载全站到本地。现在就是教大家通过 cPanel（现在一般都是这个工具） 备份博客数据及文件教程。MySQL只含有除上传的图片及其它附件外的数据，而文件备份含有你的主题、插件、图片、视频等。
登陆你的 cPanel 后台，点击：Site Backup & Restore
如上图所示，你可以仅备份数据库或文件，也可以整站备份。我一般每个月整站备份一次。也就是下载到本地电脑上。
点击相应的备份方式进去后，会有三个备份，分别为：当天、本周、本月。但有一些是只备份三天的数据，如本人现在使用的ICDSoft。本人一般选用当天备份，点击下载既可。
其实关于博客备份根本无需写一篇教程，大家都应该懂。本人真正想说的是：保持一种备份习惯，不要依赖主机。同时区别分XML导出、MySQL数据库备份、整站备份的区别。
- XML导出，只含有文章、标题、日期。无文章分类、更无评论留言。仅为文章备份。
- MySQL数据备份，含有文章标题、日期、分类、评论、整站设置等，但无附件（上传的图片与视频等）
- 整站备份，最为安全与完整，如果是迁移主机空间时必须做的，因为使用其它方式迁移有可能会字码重组。本人之前遇到过图片文件名全都字码重组，弄得迁站后中文名的图片无法显示，后来FTP上传后才正确。
由于可见，定期全站备份的重要性。
新手表示还不知道更换主机的方法…
整站打包，上传到新的主机上，先恢复数据库，再做其它方面的设置既可。具体的可以搜索网络，有很多教程。
定时备份是个好习惯，还要多放几个地方。
也不需多，定期整站备份既可。但往往有人没有这个意识，当失去时才后悔不及。博客内容就是你的个人网络资产。
电子数据没有绝对安全的，所以完整备份是相当有必要的，包括但不限于博客了。谢谢你的各种技术支持。
每次看到这种内容的我就笑啦。我没有这种顾虑哈
为什么你没有？难道是你没有所谓的重要的电子数据。
我是指博客啦。放在wordpress上还是很放心的。其它资料也有，照片文档存skydrive ，picasa。如果大的话放移动硬盘扔保险箱。
对于你懂技术的人来说这些都是小问题或不是问题了，但不建议图片放去其它网站做图床，影响速度同时不保证图床永远正常访问。